Записаться
на прием

Лечение бессонницы

Лечение бессонницы требует соответствующей квалификации и опыта, потому что бессонница может иметь множество причин. У нас Вы получите профессиональную помощь в лечении бессонницы, потому что мы не просто закончили курсы психотерапии, мы имеем дипломы лучших украинских ВУЗов, научные степени, повышение квалификации в Европе, а также более чем 10 летний опыт в области восстановления психического здоровья, в том числе в медицинских учреждениях.

Лечить бессонницу важно безотлагательно, потому что проблемы со сном становятся на пути Вашей повседневной жизни и препятствуют способности нормально функционировать в течение дня

Для скорейшего избавления от бессонницы мы предлогаем лечение гипнозом, потому что гипноз считается одним из самых безопасных способов борьбы с бессонницей без образования вредных зависимостей от лекарств

Гипноз является естественным состояние ума, которое лежит между мечтательностью и сном, в таком состоянии психологи получают доступ к 90% функций мозга и могут влиять на его работу.

Гипноз используется в лечении многих заболеваний, большинство из них психические. Этот метод позволяет восстановить естественные привычки, которые существовали внутри нас в определенный момент. Лечение бессонницы гипнозом обычно занимает несколько сеансов для восстановления естественной модели сна, и в тоже время это гипноз является одним из самых безопасных способов естественного возвращения полноценного сна

Бессонница симптомы

Если у вас возникла бессонница, вы большой команде. По данным Американской Национальной комиссии по исследованию расстройств сна, по крайней мере, 40 миллионов американцев страдают от бессонницы и еще 20 до 30 миллионов имеют опыт случайных проблем со сном.

К сожалению, даже незначительная бессонница угнетает ваше настроение, эффективность и стрессоустойчивость. Игнорирование бессонницы, приводит к ухудшению здоровья, несчастным случаям, снижению работоспособности и стрессоустойчивости. Если вы хотите чувствовать себя лучше, оставаться здоровым, а также реализовать ваш потенциал, займитесь лечением бессонницы.

Это не нормально чувствовать сонливость в течение дня, иметь проблемы с засыпанием ночью, или просыпаться с чувство утомленности. Но даже если вы боролись с бессонницей так долго, что бессонница кажется вам привычной, можно научиться лучше спать. Вы можете начать отслеживать симптомы бессонницы, а затем сделать необходимые изменения в дневном распорядке. Если самопомощь не поможет, вы можете обратиться за профессиональной помощью.

Специалисты центра «Альфа — Генезис» помогут определить основные причины бессонницы и предоставят квалифицированное лечение бессонницы.

Так как многим знакома бессонница. Как узнать, являются ли проблемы со сном незначительными, или являются признаком более серьезных расстройств сна?

Начните с тщательного анализа симптомов. Если вы обнаружили любой из следующих симптомов на регулярной основе, вы можете иметь дело с бессонницей:

Бессонница, неспособность заснуть или спать по ночам, является наиболее распространенной жалобой на сон. Бессонница может быть вызвана разнообразными вещами, включая стресс, нарушения суточного ритма организма, состояние здоровья, лекарства, или даже количество выпитого кофе. Бессонница также может быть вызвана и другими проблемами или психическими заболеваниями, такими как тревога и депрессия.

Бессонница: общие признаки и симптомы:

Хорошей новостью является то, что лечение бессонницы в большинстве случаев не требует применения снотворных.

Снотворное  - это не лечение бессонницы

При приеме в течение короткого периода времени и под наблюдением врача, снотворное может помочь в случае бессонницы. Тем не менее, снотворное всего лишь временное решение. Длительное лечение бессонницы не может производиться с помощью снотворного. На самом деле, снотворное часто может даже ухудшить бессонницу в долгосрочной перспективе. Поэтому, лучше всего ограничить снотворное ситуативным приемом, когда здоровье человека находится под угрозой.

В общем, снотворное наиболее эффективно, когда используются умеренно в краткосрочной перспективе, например: путешествие через многие часовые пояса или восстановление после медицинской процедуры. Если препараты используются в течение длительного времени на ежедневной основе, могут развиться зависимость и толерантность.

Когнитивно-поведенческая психотерапия бессонницы

Познавательная сторона когнитивно-поведенческой психотерапии бессонницы учит распознавать и менять убеждения, которые влияют на  способность спать. Лечение бессонницы когнитивно-поведенческой психотерапией поможет вам развить хорошие привычки спать и избежать поведения, которое препятствует полноценному сну.

Когнитивная поведенческая психотерапия бессонницы подразумевает:

Наиболее эффективный подход к лечению может объединить несколько из этих методов. В центре «Альфа – Генезис» мы проводим квалифицированное комплексное лечение бессонницы гипнозом и разнообразными методами психотерапии.

Бессонница - лечение гипнозом

Гипноз используется в лечении многих заболеваний, большинство из них психические. Гипноз позволяет восстановить естественные привычки, которые существовали внутри нас в определенный момент. Лечение бессонницы гипнозом происходит точно так же. Может потребоваться несколько сеансов для восстановления естественной модели сна, но гипноз в случае лечения бессонницы является одним из самых безопасных способов и естественного возвращения полноценного сна обратно в вашу жизнь.

В центре «Альфа-Генезис», квалифицированные психологи, получившие образование и опыт в области восстановления психического здоровья, помогут избавиться от бессонницы. Хотя лечение гипнозом бессонницы может занять некоторое время, чтобы появился желаемый результат, он считается одним из самых безопасных способов борьбы с бессонницей без образования вредных зависимостей от лекарств.

Авторы статьи

Мария Олеговна Дьяконова
психолог, гипнолог
позвонить мне 067 935 28 97

Данильцева Римма Евгеньевна,
психолог, гипнолог
позвонить мне 050 242 87 78

Также читайте:

Новости по теме:

© 2005–2018«Альфа-Генезис»
Психолог, психотерапевт, гипноз

Все права защищены.

Адрес:
г. Киев, ул. Лаврская 9, корп. 19

067 935 28 97
050 242 87 78

Работаем:
понедельник - пятница с 10:00 до 20:00
суббота с 10:00 до 18:00

Записаться
на прием