Похудение. Как похудеть используя механизмы психики.

Хотите сбросить вес?

Хотите знать три основные причины, почему люди хотят сбросить вес? Все люди хотят сбросить лишний вес чтобы ...

Анорексия и булимия

Колкий голос анорексии и булимии шепчет вам, что вы никогда не будете счастливы, пока вы не похудеете еще, что ваша ценность измеряется тем, как вы выглядите. Но правда в том, что счастье и чувство собственного достоинства приходят из любви к самой себе за то, кто вы есть на самом деле и это возможно только в случае выздоровления.

Похудеть, не откладывая на завтра.

Если вы являетесь человеческим существом, вы, скорее, склонны откладывать на завтра десятки вещей, чем сделать одну вещь в установленные сроки. Это относится и к попыткам похудеть. Сколько раз вы говорили себе: "Я сажусь на диету в следующий понедельник". Возможно, вы потеряли счет попыткам похудеть?

Похудение: Стоп эмоциональное переедание!

Некоторые люди путают эмоциональные потребности с физическими потребностями, и это приводит к эмоциональному перееданию. На самом деле по оценкам психологов, в 75% случаев переедание вызвано эмоциями.

Здоровое похудение и диеты
Как похудеть и избавиться от переедания

При современном образе жизни и манере питания, поддержание нормального веса может быть трудным, а похудение, даже еще труднее. Добавлением к трудностям является обилие диет и обещающих быстрый результат таблеток, которые соблазняют и сбивают нас с толку, и, в конечном счете, приводят нас к неудаче.

Лишний вес — стратегия похудения

Внешний вид и физическое состояние организма имеют прямое взаимодействие с используемой нами системой питания (рис. 1), связанной с культурой и нашими привычками.

Осторожно голод
на заметку желающим похудеть

Итак, человек, нуждается в постоянном притоке энергии на разных уровнях:

Программа «Гипноз — диета»

Гипноз позволит вам разобраться в том, как и что вы едите, и откорректировать режим питания. Программа «Гипноз–диета» включает все необходимое для того, чтобы помочь вам похудеть и сбалансировать питание.

Переедание во время беременности влияет на IQ ребёнка

Переедание во время беременности становится причиной сравнительно низкого уровня IQ ребёнка в будущем, к такому выводу пришли...

Ароматы способны остановить переедание

Ученые работают над некими съедобными субстанциями, одно жевание которых будет посылать организму через мозг сигнал о сытости. Наука получила возможность создать...

Полные люди могут стать изгоями

Негативное отношение к лишнему весу распространилось даже в тех странах и культурах, где крупное тело когда-то считалось эталоном красоты...

© 2005–2015«Альфа-Генезис»
Психолог, психотерапевт, гипноз

Все права защищены.

Звоните нам:
понедельник - пятница с 10:00 до 20:00
суббота с 11:00 до 18:00

Яндекс.Метрика